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小兒腸胃道健康照顧

便祕

  • 2015.07.31

通常排便一天三次或三天一次都算正常,觀察寶寶的排便狀況,若是便便呈現顆粒狀 或排便很用力就可視為便秘的癥狀。
    大部份小朋友會有便祕的情況是開始於習慣性的 “憋便”所造成,原因有可能是配方奶中的蛋白質,或醣類比值過高,水份及纖維的攝取不足等導致糞便成硬而少,使得寶寶在排便時肛裂疼痛而忍著不敢排便,而形成惡性循環。

居家防護法:
1.增加纖維質及水分:若寶寶開始吃副食品,可選擇富含水分的蔬果。
2.增加運動量:多帶寶寶走動,增加活動量可促進腸道蠕動。
3.按摩肚臍:如果寶寶有腹脹狀況,可用手輕輕順時鐘按摩肚臍週邊,幫助腸胃蠕動。
4.溫敷:可用毛巾蓋著舒緩腹痛狀況。
5.刺激肛門:如果寶寶有肛裂狀況,可擦些凡士林於肛門口,潤滑刺激。

資料來源:嬰兒&母親

 


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